【医疗科普】如何预防感染性腹泻?

2022-04-18 13:45:35    来源:旅商新闻    

春季是感染性腹泻的高发期,感染性腹泻具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点,也是急性肠胃炎最常见的病原体。那么,市民朋友应该怎么预防呢?陕西省渭南市富平县疾控中心传防科赵康给大家作以下指导。

腹泻预防(图片由富平县融媒体中心提供)

一、自己发生腹泻怎么办?

(一)不提倡禁食禁水,宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物,症状好转后逐渐过渡到正常饮食。

(二)如果腹泻病情不重,一般通过调整饮食、休息、对症治疗,2~3天内症状即可改善;腹泻严重者,尤其出现脱水症状的,应及时到医院肠道门诊就医。

(三)脱水是腹泻的常见并发症,表现为口渴、尿少、皮肤干燥起皱、双眼下陷;为防止脱水,应多饮一些糖盐水,最好到药店购买“口服补液盐”;已发生脱水或者严重呕吐不能饮水的病人,需到医院就诊,根据医嘱采取静脉补液等治疗措施。

(四)许多患者一有腹泻就使用抗生素,这种做法是不对的。因为大部分腹泻并不需要抗生素治疗,滥用抗生素可能导致肠道正常菌群失调,反而不利于腹泻的恢复。

(五)到肠道门诊就诊的患者,可用干净的小盒子或保鲜袋留取新鲜的大便标本及时送医院化验,以便医生有针对性地进行治疗。

二、家人发生急性腹泻怎么办?

由于许多腹泻具有传染性,而非专业人士无法判断某一例腹泻病例到底是否有传染性,所以我们建议,把生活中遇到的所有腹泻情况,都当作传染性疾病来处理,尤其是有婴幼儿或者老人的家庭,更需做好日常清洁、消毒等工作。

三、怎样才能避免急性腹泻?

(一)注意饮水卫生

高温可杀灭致病微生物,饮用水需煮沸后再饮用,或选用卫生合格的桶装水、瓶装水。

(二)讲究食品卫生

1.食物要生熟分开,避免交叉污染。

2.吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,再次食用前,需要热透。因为冰箱低温只能延缓细菌生长,并不能灭菌。

3.尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品;如食用时,需煮熟蒸透,不要生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用。

4.各种酱制品或熟肉制品在进食前,应重新加热。

5.凉拌菜可加点醋和蒜。

(三)培养良好的饮食卫生习惯

1.注意手的卫生,平时常洗手,饭前、便后手要洗净。

2.不暴饮暴食,不吃腐败、变质的食物,生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入。

3.对养有宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

(四)尽量减少与腹泻病人的接触

病人用过的餐具、便器、卧具都应该消毒,以避免疾病的传播和流行。

(五)提高免疫力

调节饮食结构,平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力;加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力,注意劳逸结合。根据气候变化,及时增减衣服,避免着凉感冒。

(六)通风透气

衣被、用具要勤洗勤换,注意居室通风,保持室内空气清新,通风透气是减少致病微生物的有效方法。

[责任编辑:BJ01]

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